بمشاركة 23 دارسا ختام دورة المدربين الآسيويين لكرة القدم بمسقط


اختتمت بمجمع السلطان قابوس الرياضي في بوشر اليوم دورة الاتحاد الاسيوي لإجازة التدريب ( B ) التى نظمها الاتحاد العماني لكرة القدم تحت مظلة الاتحاد الاسيوي للعبة بمشاركة ( 23) دارسا وحاضر فيها المحاضر الاسيوي البحريني فهد المخرق وساعده المحاضر الاسيوي خالد اللاهوري.

وأكمل المدربون على مدى (20) يوما برنامج الدورة المكثف بشقيه النظري والعملي حيث تعرف المدربون على مراحل بناء الفريق وعلى المدرب ومهامه وعلى مهام قائد الفريق والهداف كما استمع المدربون لمحاضرة مقدمة في انظمة اللعب ومبادئ الهجوم والدفاع ونظام اللعب والتحكيم وقوانين اللعب وتعرف المتدربون من خلال عرض بالفيديو على اهمية قراءة خطط المدرب للمباراة.

كما القيت محاضرات تخص جوانب التغذية والعناصر الصحية وتضمن الجانب النظري للدورة محاضرات في علم النفس ( القلق والتوتر والدافعية ) ومحاضرة اخرى بعنوان انظمة الطاقة في الجسم والجهاز العضلي والحركة بالاضافة الى مبادئ التدريب وتخطيط الفترات في التدريب والمنافسة.

واستمع المتدربون خلال ايام الدورة الى محاضرات حول كيفية البحث والالقاء وتحليل الفريق ومعرفة عناصر اللياقة البدنية وشاهدوا كذلك عرضا بالفيديو حول دفاعات الفريق وتطوير القوة وتطوير السرعة والمرونة والتحمل كما تعرفوا على كيفية تصميم الجدول الزمني للتدريب البدني والوحدة التدريبية الاسبوعية وكيفية الاستشفاء.

اما الجانب العملي فتعرف فيه المدربون على تطوير التمرير ومهارات المساندة وتطوير وكيفية استخدام الكرات الطولية وكيفية الاستحواذ وتطويره واللعب الهجومي الفردي واللعب التعاوني والاستلام والتسليم والتمريرات الحائطية وبداية الهجوم واللعب تحت الضغط والتهديف من الرفعات وكيفية تسجيل الاهداف والتعامل مع الكرات العالية بالنسبة لحراس المرمى ومهارات الدفاع الفردي والجماعي والضغط الفردي والجماعي كذلك والدفاع عن طريق الهجوم من الاطراف بالإضافة الى تطوير جانب التحمل وتطوير السرعة والرشاقة وتم خلال الدورة كذلك اجراء اختبارات عملية ونظرية شبه يومية لتقييم اداء الدارسين.

الوسوم: